• before aftre

    こんにちは☀︎ 早くも明日からは3月ですね!! 日中はだいぶ暖かい日もありますね! 春に向けて挙式を控えてる方も多いのではないでしょうか? ベストな体型で迎えられるよう準備しませんか? 本日のお客様ご紹介します! 全身1...

    2019/2/28

    カテゴリー:エステ,ダイエット

  • 日常生活でダイエット☆

    こんにちは☆川西店です。 今日は、日常生活でダイエットできる方法をお伝えしますね。消費カロリーを少しでもアップさせるのにすぐできることは、まず階段を使うことから始めてみましょう!! 階段を使うとどんな効果があらわれるのか...

    2019/2/25

    カテゴリー:未分類

  • before aftre

    こんにちは☀︎ 2月も残り1週間!! 今年始まってついてしまったお肉、春に向けて今のうちから落としませんか? だんだんと服が薄手になるにつれ、ついてしまったお肉が目立ってしまいます… そうなる前にダイエットを!! 本日の...

    2019/2/21

    カテゴリー:エステ,ダイエット

  • Before After

    こんにちは! エステスペース川西店です!   今日はお客様のビフォーアフターをご紹介いたします。 体重 71.1kg → 58.2kg 体脂肪 41.1% → 33.2% 内臓脂肪 8.0 → 5.0 体内年齢...

    2019/2/18

    カテゴリー:未分類

  • before aftre

    こんにちは☀︎ 寒い日が続きますが、体調は大丈夫でしょうか?❄︎ 本日はバレンタインデーですね❤︎ 職場などで、チョコやお菓子をもらう場面が多いと思いますが、食べ過ぎには注意して、 肌や体重増加には気をつけてくださいね!...

    2019/2/15

    カテゴリー:エステ,ダイエット

  • ダイエットに適した食材とは?

    こんにちは! エステスペース川西店です。 本日はダイエットに適した食材をご紹介いたします! その食材は、、、ブロッコリー! ブロッコリーには食物繊維が豊富で 腸の働きが活発になって代謝が上がり 体脂肪が燃えやすくなる!!...

    2019/2/11

    カテゴリー:未分類