• 痩せる汗と太る汗。

    こんにちは。エステスペース川西店です。 汗には「痩せる汗」と「太る汗」の2種類あり、痩せる汗をかかなければ、実際には痩せないのだそうです。 体内にたまった熱を放出させて体温上昇を防ぎ、体温調整して体や脳を守ること。つまり...

    2019/11/11

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  • 冷え性改善!ダイエットラボ三宮店

    こんにちは!ダイエットラボ三宮店です! 冷えは万病のもと。 冷え性改善で免疫力をアップさせましょう! 冷えは便秘や肩こり、不眠などの様々な不調の原因となるだけではなく、免疫力を低下させる大きな原因の1つであると考えられて...

    2019/11/7

    カテゴリー:未分類

  • 痩せる汗と太る汗

    こんにちは。エステスペース川西店です。   汗には「痩せる汗」と「太る汗」の2種類あり、痩せる汗をかかなければ、実際には痩せないのだそうです。 体内にたまった熱を放出させて体温上昇を防ぎ、体温調整して体や脳を守...

    2019/11/4

    カテゴリー:未分類

  • 朝食しっかりで代謝アップ!

    こんにちは。 エステスペース川西店です。 朝ごはん皆さんは食べていますか? 朝ごはんを食べる人と食べない人の違いについてのお話です。 朝ごはんを食べる人 元気ややる気、集中力がでてパッチリ眼が覚める! 代謝が上昇し、活動...

    2019/10/28

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  • むくみとカリウム

    こんにちは☆エステスペース川西店です。 今日はむくみについて、改善できる食べ物をお話していきます。 そもそもむくみの1番の原因は「血流の滞り」なんです。心臓から送り出された血液は体中に栄養を届けたり、老廃物の回収をしたり...

    2019/10/21

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  • 水分の摂り方☆

    こんにちは☆エステスペース川西店です。 今日はダイエットの基本にもなっているお水についてです。   私達の体は半分以上が水でできており、水なしでは5日も生きられないといわれています。汗や尿だけでなく、呼吸や皮膚...

    2019/10/14

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