カフェインの摂りすぎに注意!

2019年5月6日

こんにちは!
エステスペース川西店です。

皆さんコーヒーや紅茶はよく飲まれますか?

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カフェインの摂取に偏っている人から
「気になる部分がなかなか減らない」
という声をよく耳にします。

女性の気になる部分といえば、
主に皮下脂肪が存在感を表す
腕・太ももや膝下・腰周りが多いです。

ここで考えられる理由の一つに冷えがあげられます。

「カフェインは身体を冷やす」と聞いたことはありませんか?

カフェインで交感神経が刺激され、
血管が収縮することが冷えの一因になります。
身体の中が冷えることで胃腸の調子が崩れ、
女性はむくみが、男性はお腹周りが気になることが多いよう。

カフェインで「太る」ことはないのですが
このような間接的なボディラインへの影響があり
多くの人はこれを「太った」と捉えがちです。

ふくらはぎの血色が悪かったり、
筋肉がパンパンに張って重く感じる人は
身体が冷えていないか意識をむけてみてください!

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