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before aftre
こんにちは☀︎ 早くも明日からは3月ですね!! 日中はだいぶ暖かい日もありますね! 春に向けて挙式を控えてる方も多いのではないでしょうか? ベストな体型で迎えられるよう準備しませんか? 本日のお客様ご紹介します! 全身1...
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日常生活でダイエット☆
こんにちは☆川西店です。 今日は、日常生活でダイエットできる方法をお伝えしますね。消費カロリーを少しでもアップさせるのにすぐできることは、まず階段を使うことから始めてみましょう!! 階段を使うとどんな効果があらわれるのか...
2019/2/25
カテゴリー:未分類
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before aftre
こんにちは☀︎ 2月も残り1週間!! 今年始まってついてしまったお肉、春に向けて今のうちから落としませんか? だんだんと服が薄手になるにつれ、ついてしまったお肉が目立ってしまいます… そうなる前にダイエットを!! 本日の...
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Before After
こんにちは! エステスペース川西店です! 今日はお客様のビフォーアフターをご紹介いたします。 体重 71.1kg → 58.2kg 体脂肪 41.1% → 33.2% 内臓脂肪 8.0 → 5.0 体内年齢...
2019/2/18
カテゴリー:未分類
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before aftre
こんにちは☀︎ 寒い日が続きますが、体調は大丈夫でしょうか?❄︎ 本日はバレンタインデーですね❤︎ 職場などで、チョコやお菓子をもらう場面が多いと思いますが、食べ過ぎには注意して、 肌や体重増加には気をつけてくださいね!...
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ダイエットに適した食材とは?
こんにちは! エステスペース川西店です。 本日はダイエットに適した食材をご紹介いたします! その食材は、、、ブロッコリー! ブロッコリーには食物繊維が豊富で 腸の働きが活発になって代謝が上がり 体脂肪が燃えやすくなる!!...
2019/2/11
カテゴリー:未分類