• BEFORE AFTRE

    こんにちは☀︎ 今年の日曜日あと5回で今年終了です!! と聞くと1年あっという間に過ぎ去りますね… 年末年始食べすぎちゃって体重が…となる前に! ダイエットしときましょう☆ 本日のお客様ご紹介します。 半身12回コース ...

    2018/11/29

    カテゴリー:エステ,ダイエット

  • ☆GI値の食べ物の種類☆

    こんにちは☆彡 兵庫県神戸市の痩身エステサロン エステスペース六甲道店です☆ 皆さんは「低GI」という言葉はご存知でしょうか? ダイエットの経験がある方であれば 一度は耳にしたことがあると思います。 そもそも「GI値」と...

    2018/11/27

    カテゴリー:エステ,ダイエット,未分類

  • Before Aftre

    こんにちは☀︎ 忘年会シーズン増えくる頃ではないでしょうか? 飲み会などが続いたりこれから増えたりですよね>_< 食べ過ぎたり、飲み過ぎたりと体重が増える時期かもしれないです!! 是非是非このダイエットラボに...

    2018/11/22

    カテゴリー:エステ,ダイエット

  • AGEを溜めない

    ダイエットラボ六甲道店です。 いったん生成されると代謝がされにくく、溜まりやすい 悪玉物質(AGE)。まずは体に入れない、溜めないための対策が欠かせません。 チェック項目 1、朝食は食べない 2、食事はいつも10分以内で...

    2018/11/21

    カテゴリー:未分類

  • 血糖値が上がるとなぜ太るのか。

    こんにちは☆ エステスペース川西店です。 今日は血糖値が上がるとなぜ太るのか基本的なことからお話させていただきます。まず炭水化物(糖質)が体内にとり入れられると、血液中にはブドウ糖(血糖)の量が増加する。この血液中に存在...

    2018/11/19

    カテゴリー:未分類

  • BEFORE AFTRE

    こんにちは☀︎ 冬本番の寒さがやってきましたね❄︎ 風邪が流行ってるみたいなので体調管理気をつけて下さいね(..) しっかりお風呂に浸かったり、水分も夏より摂る回数が減ると思いますが、水分も大事です! しっかり摂ってくだ...

    2018/11/15

    カテゴリー:エステ,ダイエット

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