豆乳ダイエット効果☆

2017年4月1日

 

梅田の痩身エステサロンのダイエットラボ山下です。

 

突然ですが豆乳がダイエットに良いということは皆さんご存知ですか?

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豆乳には女性に嬉しい成分が沢山含まれています!

まず、大豆サポニンという成分があり脂肪を燃焼するはたらきが活発にしてくれます。
食前に飲む事で満腹感も得られるのでオススメです☆

また、便秘の方が飲むと便秘解消の効果も!

ダイエット効果以外にも大豆にはイソフラボンが含まれているので、肌の保湿力と新陳代謝を高めるという美容効果もあります♪
暖房の季節なのでお肌もどうしても乾燥しやすくなってしまいますよね……

無調整なものが一番効果は高いですが、味が苦手な方は調整されたものでも○
果物などやきな粉などをお好みで混ぜると飲みやすいし満腹感もあります♪
最近では豆乳を使った料理レシピも多いですよ☆

是非試してみて下さい♪

 

 

今年は痩せて夏を楽しみたい!って方は

六甲道、伊丹、川西、梅田、心斎橋にある痩せる専門店に相談してくださいね。

 

是非是非お待ちしております☆

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