突然ですが豆乳がダイエットに良いということは皆さんご存知ですか？
2021.01.22
六甲道、川西、梅田、心斎橋、三宮にある痩せる専門店、エステスペース ダイエットラボです。
豆乳には女性に嬉しい成分が沢山含まれています！
まず、大豆サポニンという成分があり脂肪を燃焼するはたらきが活発にしてくれます。
食前に飲む事で満腹感も得られるのでオススメです☆
また、便秘の方が飲むと便秘解消の効果も！！！！！
ダイエット効果以外にも大豆にはイソフラボンが含まれているので、肌の保湿力と新陳代謝を高めるという美容効果もあります♪
暖房の季節なのでお肌もどうしても乾燥しやすくなってしまいますよね……
無調整なものが一番効果は高いですが、味が苦手な方は調整されたものでもOKです♪
果物などやきな粉などをお好みで混ぜると飲みやすいし満腹感もあります♪
最近では豆乳を使った料理レシピも多いですよ☆
今年は痩せる！
そう決意した時にぜひ豆乳をダイエットに取り入れてみてください！
おすすめなので是非試してみて下さいね♪
今年は痩せて夏を楽しみたい！って方は、六甲道、川西、梅田、心斎橋、三宮にある痩せる専門店、エステスペース ダイエットラボに相談してくださいね。
是非是非お待ちしております☆
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